با داشتن رابطه جنسی یک بار در هفته نسبت به نداشتن آن، رضایت مندی در رابطه به طور فزاینده ای افزایش می یابد، اما این رضایت مندی بیشتر از آن پیشرفتی نمی کند (و درواقع تا حدودی کاهش می یابد).
براساس مطالعه ای درباره رابطه جنسی زیاد و موضوعات مربوط به آن که در سال ۲۰۱۵ در چین انجام شد، رابطه جنسی بیشتر و دارای کیفیت بالاتر احساس شادی را افزایش می دهد ( هر چند که رابطه جنسی ناخواسته موجب کاهش حس شادی می شود).
این عدد به طور متوسط با میانگین فعلی مطابقت دارد، اما باید نگران مشغله روزافزون زندگی خود باشیم. با نگاهی به تعداد رابطه جنسی در دهه ۲۰۱۰، بزرگسالان در حال حاضر دارای ۹ بار رابطه جنسی در سال، کم تر از اواخر دهه ۱۹۹۰ هستند.